Здоровый сон
Нехватка сна и последствия

Нехватка сна и последствия

Наша жизнь порой протекает в бешеном ритме. Дел накапливается столько, что не хватает дня для их выполнения. А где найти время? Только лишив себя какой-то…

Здоровый сон

Читать далее

Сколько нужно спать в сутки

Сколько нужно спать в сутки

Человеческая жизнь состоит из периодов бодрствования, когда человек трудится и ведет активный образ жизни, и сна, необходимого для отдыха организма после трудового дня.

Здоровый сон

Читать далее

Сколько должен спать новорожденный

Сколько должен спать новорожденный

Дети – это всегда радость и счастье для ответственного родителя, вне зависимости от поведения малышей. Основным аспектом, для здорового будущего, у новорожденных является их сон.

Здоровый сон

Читать далее